No levante objetos ni realice esfuerzos

Levantar objetos pesados o esforzarse puede dañar los músculos del suelo pélvico.

• Durante las primeras seis semanas después de la cirugía, no levante nada que pese más de 2.30 kg (5 libras). Como por ejemplo niños, bolsas de la compra o maletas. Evite también empujar o jalar objetos pesados, como aspiradoras.

• Después de las primeras seis semanas, podrá empezar a levantar objetos más pesados. Pero no levante nada que pese más de 4.5 a 7 kg (de 10 a 15 libras) hasta que el proveedor de atención médica lo autorice.

• Mientras se recupera, beba al menos ocho vasos de líquido por día. Coma alimentos altos en fibra. Esto ayuda a evitar el estreñimiento y el consiguiente esfuerzo. Pregunte al proveedor de atención médica si debe tomar laxantes.

El cuidado de las incisiones

Cuide las incisiones siguiendo las instrucciones del proveedor de atención médica. Estas son algunas pautas generales:

• No se coloque nada en la vagina durante las primeras seis a ocho semanas. Esto significa que debe evitar los tampones y los lavados vaginales.

• Es posible que tenga un ligero sangrado o secreción vaginal durante una semana aproximadamente. Utilice toallas sanitarias. No use tampones.

• Báñese en la ducha en lugar de la bañera. Entrar y salir de la bañera puede causar un esfuerzo excesivo para la incisión.

• Si le colocaron tiras de cinta adhesiva para cerrar la incisión, déjeselas puestas hasta que haya pasado una semana. Después de eso, puede humedecerlas y retirarlas.

• Evite mantener relaciones sexuales por entre seis y ocho semanas.

Manténgase activa

Siga los consejos que le dé el proveedor de atención médica para mantenerse activa. Pueden incluir lo siguiente:

• Salga a dar paseos a menudo para facilitar la recuperación y recobrar las fuerzas después de la operación. Pregúntele a su proveedor con qué frecuencia debe hacer ejercicios y cuánto tiempo deben durar las sesiones.

• No levante pesos ni corra hasta que el proveedor de atención médica le diga que puede hacerlo.

• Pregunte a su proveedor de atención médica si debe evitar subir escaleras y, en caso afirmativo, durante cuánto tiempo.

• No conduzca hasta que el proveedor le diga que puede hacerlo y ya no esté tomando analgésico con receta (aproximadamente seis semanas).

Su regreso al trabajo

Podrá regresar al trabajo al cabo de tres a seis semanas después de la cirugía. Cuando comience a trabajar nuevamente, no levante objetos ni realice esfuerzos.

Cuándo llamar al proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica en cualquiera de los siguientes casos:

• Dolor muy fuerte o en aumento

• Fiebre de 100.4 ° F ( 38.0 °C ) o superior, o según lo que le indique el proveedor

• Escalofríos

• Sangrado vaginal abundante

• Mucha sangre en la orina

• Problemas para orinar

• Hinchazón o mucho enrojecimiento o dolor en la incisión

• Vómitos persistentes

• Dolor de pecho

• Falta de aire

• Síntomas de infección en la vejiga. Estos incluyen fiebre, dolor o sensación de ardor al orinar y sentir la necesidad de orinar, pero no logra hacerlo.